何分磨いていますか？

みなさん、こんにちは。

広川町のやました歯科、山下麻美が更新します。

ゴールデンウイークが終わり、そろそろ普通の生活にも戻りつつありますか(^_^)？

４月の終わりに、保育園の健診に行ってきました！

みんなお行儀よく待っていて、挨拶もしっかりしてくれました(^O^)素晴らしい！

気になる健診結果ですが…虫歯になりかけの歯があるお子さんが多かったように思います。いわゆるCO（シーオー）歯です。

院長のブログでもありましたが、この時期はフッ素を塗ったり、間食内容を見直すなどで、まだ改善が見込めます。

しかし！適切な処置を行わなければ、確実に虫歯による穴があいていきます(ToT)/~

でタイトルにある通り、

「何分磨いていますか？」

1分で終わっていますか？

3分で歯ブラシだけ使っていますか？

テレビを見ながら5分～10分でしょうか？

歯の残っている本数、状態にもよりますが、乳歯だけのお子さんは3分、生え替わりの時期は5分、成人ですべて歯が残っている方はフロス・歯間ブラシを併用して、5～10分は磨いて下さい。

時間はあくまで目安になりますが、一番手っ取り早く、虫歯予防・歯周病予防に繋がると思います。

磨き方で分からない点は、是非お聞き下さいね(^-^)

当院に置いている歯科情報誌nico 2018年8月号にも歯磨きのことが詳しく書いてありますよ。

毎日のケアが、歯の寿命を延ばしますので、がんばりましょう(^^)b