★今週のボード★

今週のボードのタイトルは、『「脳の活性化のために硬い食べ物を噛むといい」のは本当？』です。

硬い物を噛むとむしろ効果が下がります💦

場合によっては、詰め物をしている歯や神経をとる治療をした歯を弱らせ、顎関節症の原因になることも…

適度な咬合力でじっくり噛む方が脳の多くの器官の活性化にとっては効果的！

つまり、一般的なガムを噛むのが一番合理的です✨

※できましたら、キシリトール100％のガムをお勧め致します(*^▽^*)