★今週のボード★

今週のボードのタイトルは、「脱灰と再石灰化のバランス」です。

脱灰と再石灰化のバランスが脱灰に傾くとむし歯になってしまいます(+o+)

※脱灰…食事や飲料など、糖分を取るごとにむし歯菌は酸を作り、その酸で歯からカルシウムなどのミネラルが溶けだします。これを脱灰と言います。

再石灰化…通常は、溶け出たミネラルはだ液の作用で再び歯に取り込まれます。これを再石灰化と言います。

●むし歯の発生（バランスが脱灰に傾く）

・糖分を含む飲食物を頻回、または長時間摂取する

・多量のプラーク(歯垢)が付着している

・だ液の分泌が低下している

●むし歯の予防（バランスが再石灰化に傾く）

・フッ化物配合の歯磨剤やフッ化物洗口剤を積極的に利用している

・規則正しい食生活を送っている

・定期的に歯科医院に行って、プラーク(歯垢)を除去している

むし歯を予防するには、バランスが再石灰化に傾くように心掛けましょう(・∀・)♪