こんにちは、八女郡広川町のやました歯科の山下です。

インフルエンザ予防のパート２です。

もう一つはあいうべ体操です

本を買いました。

今度はあいうべ体操で鼻呼吸をしようということです。

あいうべ体操はぶっちゃけググったらいっぱい方法が出てきますので参考にして見てください。

インフルエンザ予防では鼻呼吸による吸気の加湿・加温と繊毛による異物のキャッチによる予防効果があります。

歯科領域ではお口の乾燥を防ぐことができるので虫歯の抑制効果が期待できます。

口の乾燥は虫歯のリスクを大幅に上げてしまいます。

ぜひ鼻呼吸でインフルエンザと虫歯予防をしましょう。　

やり方が分からなければ一緒に本を読んで勉強しましょう！！

お待ちしております。