健康寿命

こんにちは！福岡県八女郡広川町のやました歯科の院長の山下が更新します。

先ほど英国の医学雑誌に健康寿命について調査を行った結果が発表されました。

男女ともに1位は日本で男性は71.11歳、女性は75.56歳との結果が出たそうです。

健康寿命とは日常的に介護等を必要としないで自立した生活ができる期間のことです。

しかし、男性の平均寿命は80.50歳、女性の平均寿命は86.83歳となっており、健康寿命とは10年程度の差があります。

健康寿命を延ばす鍵は咀嚼能力、つまり噛む力が重要だとする論文があります。

その論文によると、現在日常生活に介護が必要でない方の場合、噛む力（咀嚼能力）が高い（さきいかやたくあんが食べられる）と

健康寿命が長いという結果が出たそうです。

食事は健康の源泉ですから、私たちはそのお手伝いができる最前線にいることになります。

お食事を不自由なく取れるように精一杯お手伝いをしていきますので、よろしくお願い致します。