本日６月４日より歯と口の健康週間です

九州も梅雨入りし、雨の日が続きますが、みなさん体調は崩されていないでしょうか。

さて、本日６月４日から１０日までは、歯と口の健康週間（日本歯科医師会制定）となっています。

『むし歯予防デー』という名前でご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、年を重ねるごとに名前も変わり、２０１３年より『歯と口の健康週間』と制定され、歯の大切さや定期検診の重要性を広く知っていただこうという一週間になっています。

気温が上がり、暑くなると冷たいジュースや炭酸などを取る機会が増えると思いますが、一日に何度も口にしたり、だらだらお菓子とともに飲んだりしていると、あっという間にむし歯になりやすいお口の状態になります！

水分補給をするのであれば、なるべく麦茶やお水を取ると良いですし、お菓子もダラダラ食べるより時間を決めて食べる方が、歯自体の石灰化を促してくれてるため良いとされています。

この機会に、ご家族でお口の健康について考えてみられてはどうでしょうか？