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今週のボード

今週のボードはガム噛み脳トレ大作戦です。

 

食事前に10分間ガムを噛むと、アディポネクチンというホルモンの血中濃度が増えるんです!!

 

ガムを噛むときは、キシリトール入りがオススメです(・∀・)

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